Diet Nanas untuk Menyehatkan Paru-paru

KapanLagi.com – Dengan berjalannya waktu, paru-paru Anda kehilangan elastisitas. Nanas dipercaya dapat membantu mempertahankan dan membersihkannya. Berikut beberapa manfaat yang dapat Anda ambil dari nanas.

1. Makan buah nanas segar sebanyak yang Anda mau selama tiga hari penuh. Diet ini dapat dilakukan selama 10 hari, tapi tiga hari saja sudah cukup untuk mendapatkan hasil terbaik.

2. Minum sari jahe. Buah ara, almond mentah dan jus labu juga bagus untuk paru-paru. Tapi tetap padukan dengan nanas.

3. Minum teh diet di pagi hari atau malam hari selama tiga hari Anda melakukan detox nanas.

4. Setelah tiga hari hentikan mengkonsumsi nanas dengan mengkonsumsi buah jeruk atau wortel untuk mempersiapkan tubuh Anda mengkonsumsi makanan yang lebih berat.

Read More

Kiat Memilih Buah

Read More

Daun Sirih

Kesehatan gigi secara tradisional erat kaitannya dengan daun sirih bagi orang Indonesia sudah pasti mengetahui kalau daun sirih memang mempunyai banyak khasiat khusunya dalam bidang kesehatan gigi dan mulut. Manfaat daun sirih untuk gigi memang tidak diragukan lagi dan sampai sekarang kakek dan nenek masih menggunakan daun sirih untuk membersihkan gigi ( ini pengalaman saya dikampung hehehe, mungkin kalau nenek dan kakeknya moderen sudah tidak menggunakan daun sirih lagi). Beberapa daerah menggunakan daun sirih sebagai sarana dalam ritual, dan pastinya daun sirih merupakan tanaman obat yang sangat populer.

Uraian tanaman

Read More

Kecil-Kecil Sudah Berkacamata

Read More

Mengapa Aku Berkacamata?

Makin banyak teman sekolah yang menggunakan kacamata. Kacamata selalu dihubungkan dengan kutu buku, orang yang suka belajar dan membaca. Padahal, menggunakan kacamata tidak selalu karena si pemakai suka membaca buku, menonton televisi terlalu dekat, atau terlalu lama main games online. Ada beberapa sebab kenapa mata harus dibantu dengan kacamata. 

Read More

Apa Penyebab Gigi Tumbuh Gingsul, Dok?

Keberadaan gigi gingsul acapkali dipandang sebagai pemanis, oleh sebagian dari kita. Lantaran itu kehadirannya disyukuri. Tetapi, bagi sebagian yang lain dipandang mengganggu.

Berikut ini tanya jawab saya dengan salah satu penanya melalui alamat email saya:

dr_anastasia_ririen@yahoo.com

Semoga bermanfaat, yach..

_______

Read More

INSOMNIA: CUMA NAMANYA AJA YANG KEREN

INSOMNIA: CUMA NAMANYA AJA YANG KEREN

Insomnia. Kata satu ini memang terdengar keren. Makanya banyak orang sering menggunakan kata ini. Dikit-dikit bilang, "Gue insomnia, nih," padahal, sih, cuma sekadar enggak bisa tidur aja, hi hi hi. Anyway, biarpun memiliki nama keren, efek dari insomnia sama sekali enggak keren. Jadi, kalau disuruh pilih, mending mana, memiliki penyakit bernama keren, atau enggak memiliki penyakit?

1. Wajah jadi enggak mulus

Jam tidur yang paling baik buat kulit kita adalah pukul 22.00 - 03.00. Karena pada jam-jam tersebut, syaraf-syaraf kulit muka sedang bekerja mengeluarkan bakteri. Itu sebabnya kalau kita bangun tidur wajah kelihatan lebih hitam. Bisa kebayang, dong, kalau kita baru tidur jam 01.00 pagi? Kulit jadi enggak bisa mengeluarkan bakteri dan wajah kita malah penuh sama jerawat.

2. Gendut

Hi hi hi, kasian, deh, kita. Selama ini usaha kita melakukan diet biar perut enggak buncit jadi sia-sia karena kurang tidur. Menurut sebuah penelitian dari Institute of Medicine, ketika seseorang kurang tidur, maka hormon yang membuat orang cepat lapar akan meningkat. Jadi kalau kita hanya tidur selama lima jam, bawaan pengin makan akan datang terus. Hasilnya sudah pasti akan menambah berat badan kita. Selain itu, tubuh sulit mencerna protein, kolesterol, dan makanan lain secara sempurna karena kita kurang tidur. Hoaaa, selamat datang berat badan naik, deh.

3. Ms. Grumpy

Orang yang kurang tidur akan lebih mudah marah karena sering mengalami pusing kepala. Kalau marah-marah terus, kita lebih gampang kena stres. Hasilnya, mood kita jelek melulu dan jadi malas beraktivitas. Bisa dijauhi teman, dong...

4. Berkurangnya keseimbangan

Read More

Cara Merawat Wajah Agar Putih, Bersih dan Bebas Jerawat

Wajah merupakan salah satu bagian tubuh terpenting yang harus selalu dijaga dan dirawat setiap hari. Selain itu wajah juga menjadi aset utama bagi setiap orang dalam hal penampilan, baik pria maupun wanita. Sehingga banyak cara merawat wajah yang dilakukan untuk mendapatkan wajah putih, bersih, dan terbebas dari jerawat. Tetapi hal tersebut tidak akan mudah dicapai, jika tidak dibarengi dengan niat dan perawatan wajah yang tepat.

Sebenarnya cara merawat wajah tidak susah, semuanya tergantung bagaimana cara kita merawat dan membersihkannya setiap hari. Cara termudah dalam merawatnya yaitu dengan memakai produk-produk kecantikan yang sesuai dengan jenis kulit anda, sehingga kulit wajah akan terbebas dari komedo dan jerawat. Bagi yang ingin mengetahui cara merawat wajah agar putih,  bersih dan terbebas jerawat, silahkan simak selengkapnya dalam artikel berikut ini :

Read More